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Supra Protein 96 2kg

Supra Protein 96 2kg

Supra Protein 96 - 4 Komponenten- hoher Proteinanteil 96%, Biologische Wertigkeit 100- Glutaminanteil von 18.9%- HoherBCAA Anteil25.5%, Anteil an freien BCAA's- Sehr gutes Preis Leistungsverhältnis - ...


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Supra Protein 96

- 4 Komponenten 
- hoher Proteinanteil 96%, Biologische Wertigkeit 100
- Glutaminanteil von 18.9%
- Hoher BCAA Anteil 25.5%, Anteil an freien BCAA's
- Sehr gutes Preis Leistungsverhältnis - Geschmacklich Sojalastig


Das Protein 96 ist ein solides Protein mit einer besseren biologischen Wertigkeit als reines Casein oder vegetarisches Protein. Laut diverser Studien löst das Protein eine beim Wheyprotein vergleichbare Proteinsynthese aus. Das Protein 96 ist die Wahl von Sportlern, die den Sojageschmack mögen und ein hervorragendes Preis/Leistungsverhältnis schätzen.

 

SojaProtein Isolat (Hauptquelle des Supra Protein 96)

Im Jahre 2008 die Preise für Milchproteinarten sprunghaft angestiegen sind, sind für die Sporternährung Studien mit dem Fokus auf den relativ preiswerten Soja Protein Isolat von Interesse. Die Bandbreite an Fallstudien ist sehr gross aber leider nicht sehr eindeutig. Die Studien widersprechen sich je nach Versuchsanordnung oft direkt. Was grundsätzlich gesagt werden kann, dass Soja-Protein-Isolat eine zu anderen Protein-Arten relativ schnelle Magenpassage aufweist und freie Aminosäuren im Blut verlgleichbar schnell nachzuweisen sind wie bei einem Whey Protein. Die Studien schneinen auch aufzuzeigen, dass der Muskelerhalt beim Soja-Protein in einer Diät sehr gut ist. Hier werden verschiedene Mechanismen diskutiert. So soll ein Isolat (im Gegensatz zu einem Konzentrat) eine positive Wirkung auf Stoffwechsel und Testosteron (weniger grosser Abfall in einer Diät mit Reduktion von Fetten). Die Studienlage ist bezüglich dieser oft gemachter Aussage äusserst dünn, eine Fallstudie hat z.B. gezeigt, dass Soja-Protein keinen Einfluss hat auf Schilddrüsenhormone (bei gesunden jungen Männern), welche auf den Stoffwechsel mitbeinflussen. Jedoch wurde diese Studie bei einer isokalorischen Ernährung gemacht und nicht in einer Diät. Was jedoch am wahrscheinlichsten ist, dass die Einnahme von Soja Protein über Antioxidantien eine Verminderung von entzündlichen Prozessen im Körper auslöst. Dies ist insbesondere in einer Zeit der Diät wahrscheinlich für den Körper zentral. Zusammenfassen kann gesagt werden, dass ein reines Soja-Isolat sicherlich als gute Alternative zu den Milchproteinen konsumiert werden kann. Die biologische Wertigkeit ist fast identisch mit Casein und die Verdaubarkeit ist wesentlich höher. Insbesondere in einer Diät scheint das Soja-Isolat eine sehr spannende Rohstoffquelle zu sein.

Mehrkomponenten-Protein

Das Supra Protein96 besteht aus den vier Komponenten Soja-Isolat, Eialbumin, Wheyprotein-Isolat und -Konzentrat (Laktalbumin). Mehrkomponentenproteine werden seit einigen Jahren besonders hoch im Bodybuilding gehandelt. Je mehr Komponenten, desto besser wird das Protein. Aussage und Wirklichkeit liegen hier besonder weit auseinander. Es gibt keine einzige wissenschaftliche Studie die beweist, dass ein Mehrkomponentenprotein ist, als eine einzige Proteinquelle. Der einzige Grund für eine Mischung von Proteiquellen ist die Erhöhung der biologischen Wertigkeit. Diese zeigt die Nähe der essentiellen Aminosäuren dem vom menschlichen Organismus gebrauchten Aminosäuren-Profil. Das Protein 96 hat eine biologische Wertigkeit von 96 und ist somit einem reinen Soya, Casein um rund 12-13% überlegen.


Low Carb

Das Protein 96 hat nur 0.3g Kohlenhydrate auf 100g Pulver. Es kann also jederzeit in einer ketogenen Diät oder in einer Low Carb Ernährung eingesetzt werden als Zwischenmahlzeit.


Einnahme

60 Minuten vor dem Training                  30g (1 1/2 Messlöffel) plus 50g Kohlenhydrate

direkt nach dem Training                       50g (3 Messlöffel plus 1g Kohlenhydrate pro Kilogramm  Körpergewicht)- Allenfalls als Zwischenmahlzeit  oder zum Frühstück (hier sind die Dosierungen abhängig von  den Ernährungsgewohnheiten)

Nährwerte

Pro 100g

Brennwert

1633 kJ / 387 kcal

Protein

96g

Kohlenhydrate

0.3g 

Fett

2.5g 



Zutaten

Proteinmischung(Soja-Protein Isolat, Eialbumin, Laktalbumin-Isolat, Laktalbumin), Kakaopulver (nur Schoko), Proteinhydrolysat aus Zuckerrüben, Pflanzenöl, natürliche und naturidentische Aromastoffe, Süssungsmittel Aspartam und Natriumsaccharin, in der Geschmackrichtugn Erdbeeer Farbstoff Ponceau 4R

Sojaprotein (ist GMO frei d. h nicht gentechnische verändertes Soja)


Aminosäuren-Profil

pro 100 g Protein

Isoleucin

4870mg

Leucin

8120mg

Valin

4970mg

Methionin

1530mg

Phenylalanin

5140mg

Threonin

3780mg

Tryptophan

1390mg

Lysin

6250mg

Arginin

7490mg

Cystin

1500mg

Histidin

2570mg

Tyrosin

3760mg

Alanin

4260mg

Asparaginsäure

11460mg

Glutaminsäure

18860mg

Glycin

4150mg

Prolin

5050mg

Serin

5150mg